Вторник, 24.10.2017, 01:42
Приветствую Вас Гость | RSS

МБУК БГО "Белоярская центральная районная библиотека"

Мы в соцсетях: 

Информация для людей со слабым зрением —

увеличить размер экрана можно нажатием клавиш  «ctrl» и «+»

уменьшить размер экрана можно нажатием  «ctrl» и «–»


Поиск
Белоярский
Форма входа
Lan Znanium
Главная » 2012 » Март » 16 » Спи, моя радость…
19:00
Спи, моя радость…
Сегодня отмечается необычный праздник - Всемирный день сна. Это вовсе не значит, что сегодня всякий пришедший на работу должен отметить праздник засыпанием на рабочем месте. Но о важности сна стоит задуматься.
Абсолютная норма сна – от четырех до 12 часов в сутки. Но у каждого человека в отдельности она разная. Есть люди, которые высыпаются за пять-шесть часов, другим необходимо 10-11 часов сна в сутки. Хронический недосып превращает нас в ходячих зомби.
Любой человек, наверное, хоть раз в жизни мучился от бессонницы. Хотя библиотекарю такой пример не к лицу, по личному опыту знаю: сладко уснуть и видеть хорошие сны помогает добрая старая книжка (классический английский детектив, книги о природе или старинный роман).
Администратор сайта Елена Цекова.
И в заключение – самая душевная и самая действенная колыбельная. Поёт Елена Камбурова.
Get Adobe Flash player

Просмотров: 564 | Добавил: beloyarochka | Теги: чтение, сон, колыбельная, бессонница | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
address newsite
Календарь
«  Март 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031

Copyright MyCorp © 2017
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz